5 remordimientos comunes antes de morir

Del valor de ser uno mismo a ser feliz, ¿de qué se arrepienten las personas?

5 remordimientos comunes antes de morir - Madre e hija miran hacia el horizonte

— Thomas Tolstrup/Getty Images

In English | Debido a mi larga experiencia de trabajo en cuidados paliativos tenía pacientes que habían decidido morir en casa. Compartí momentos increíblemente especiales con ellos. Estuve a su lado en las últimas semanas de su vida.

Las personas reflexionan bastante cuando enfrentan su propia mortalidad. Aprendí a no menospreciar la capacidad de crecimiento de la gente. Algunos cambios eran increíbles. Todos mis pacientes pasaban por una suerte de emociones profundas, como era de esperar: negación, temor, enojo, arrepentimiento, más negación y, finalmente, aceptación. Pero todos se sintieron en paz antes de partir. Absolutamente todos.

¿Te gusta lo que estás leyendo? Recibe contenido similar directo a tu email.

Descuentos para Socios de AARP — Ahorros para la casa, tecnología, asistencia legal, celulares y MÁS

Surgían temas en común cuando se les preguntaba si se arrepentían de algo o si había algo que harían de otra manera, si tuvieran la oportunidad. De esas conversaciones salieron varios pensamientos, entre esos los cinco remordimientos más comunes:

1. Ojalá hubiera tenido el valor suficiente de vivir la vida que yo quería vivir, no la que los demás esperaban de mí.

Este es el arrepentimiento más común. Cuando la gente se da cuenta de que su vida está a punto de concluir y la analiza retrospectivamente con más claridad, es fácil ver cuántos sueños quedaron sin cumplir. La mayoría no cumplió ni la mitad de sus sueños y tuvo que morir sabiendo que no los cumplieron por decisiones que tomaron —o dejaron de tomar— ellos mismos.

Es importante tratar de cumplir algunos sueños en el transcurso de la vida. Una vez que uno pierde la salud, es demasiado tarde. La salud otorga una libertad que muy pocos se dan cuenta y valoran, sino hasta que la pierden.

2. Ojalá no hubiera trabajado tanto. Esto lo dijeron todos mis pacientes varones. Se perdieron de disfrutar la niñez de sus hijos y la compañía de su pareja. Las mujeres también hablaban de este remordimiento, pero como la mayoría pertenecía a una generación anterior, muchas de mis pacientes no eran el sostén de familia. Los hombres que buscaban mi consulta estaban profundamente arrepentidos de haber dedicado tanto tiempo exclusivamente al trabajo.

Si uno simplifica su estilo de vida y toma decisiones más conscientes, es posible que no necesite los ingresos que cree necesitar. Y al generar más espacio en su vida, será más feliz y estará abierto a nuevas oportunidades, que sean más acordes con su nuevo estilo de vida.

3. Ojalá hubiera tenido valor para expresar mis sentimientos. La mayoría de mis pacientes decía haber reprimido sus sentimientos con el fin de llevarse bien con los demás. Como resultado, tuvieron una existencia mediocre y nunca llegaron a ser quienes verdaderamente hubieran sido capaces de ser. La mayoría desarrolló enfermedades relacionadas con la amargura y el resentimiento que les generó esa decisión.

No podemos controlar las reacciones de los demás. Cuando uno deja de actuar como solía hacerlo y comienza a comportarse y expresarse tal cual es y siente verdaderamente, alguien podría interpretar que uno cambió su forma de ser, y podría reaccionar como consecuencia de ese cambio. Esto puede llevar esa relación a un nuevo nivel, mucho más sano, o debilitarla hasta terminar con ella. Cualquiera que sea el caso, uno termina ganando.

4. Ojalá hubiera mantenido el contacto con mis amigos. Mis pacientes, normalmente, no tomaban conciencia de los beneficios que tiene el poder contar con las viejas amistades, sino hasta sus últimas semanas de vida y, para entonces, no siempre era posible ubicar viejos amigos. La mayoría de mis pacientes había quedado tan atrapada en el laberinto de su propia vida que, con el tiempo, se habían desvanecido sus más valiosas amistades. Se observaba un profundo remordimiento de su parte por no haber dedicado a las amistades el tiempo y el esfuerzo que se merecían. Todos extrañan a sus amigos cuando se están muriendo.

Reloj de arena - 5 remordimientos antes de morir

— M. Horowitz /Getty Images

Es común que cualquiera que tenga una vida muy agitada, sin tiempo “palpable” para dedicar a los amigos, deje desvanecer la amistad. Pero cuando hay que afrontar la proximidad de la propia muerte, los detalles físicos de la vida pasan a segundo plano. La gente quiere poner sus asuntos financieros en orden en la medida que sea posible. Pero para ellos no es importante el dinero ni su situación. Quieren poner las cosas en orden por el propio beneficio de sus seres queridos. Sin embargo, por lo general, están demasiado enfermos y cansados para hacerse cargo de esta tarea. Al final, todo se reduce al amor y a las relaciones con otros. Eso es todo lo que importa en las últimas semanas: el amor y las relaciones.

5. Ojalá me hubiera permitido ser más feliz. Este es un sentimiento sorprendentemente común. La mayoría no se había percatado de que la felicidad era una decisión personal, un estado mental, sino hasta que había llegado el final de su propia existencia. Quedaron aferrados a viejas pautas y hábitos. La denominada “comodidad” de lo que es familiar inundó sus emociones y su vida física. El temor al cambio los llevó a simular, ante los demás y ante ellos mismos, que eran felices, cuando en el fondo, lo que deseaban era volver a reír y disfrutar de las cosas simples de la vida.

Qué maravilloso es no pensar en lo que los demás piensan de nosotros y poder dejar esas cosas de lado y volver a sonreír, pero hacerlo mucho antes de estar cerca de la muerte.

La vida es una elección. Es tu vida. Elige a conciencia, elige sabiamente y con sinceridad. Elige la felicidad.

Alertas de tema

Usted puede recibir alertas semanales por correo electrónico sobre los siguientes temas. Solo haga clic en “Seguir”

Administrar alertas

Procesamiento

Por favor espere...

progress bar, please wait

¿Quéopina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

Publicidad

Cerdito en la carretera - AARP Driver Safety

Toma el nuevo curso de conducción AARP Smart Driver para refrescar tus conocimientos.

Publicidad

Ofertas y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

Member Benefits Discounts

Los socios ahorran hasta un 30% en lentes con receta en LensCrafters

Member Benefits Outback

Los socios ahorran un 15% en el almuerzo y la cena todos los días en Outback Steakhouse.

Member Benefit AARP Regal 2

Los socios pagan $9.50 al comprar boletos Regal ePremiere Tickets en internet. Se aplican condiciones

Member Benefits

Únete o renueva tu membresía hoy. Los socios de AARP obtienen beneficios exclusivos y ayudan a lograr un cambio social.

Advertisement

Recursos

¿Eres un abuelo que cría a su nieto?

Visita la página informativa de recursos por estado.

Guía para las familias

Información, consejos y recursos para los abuelos que crían nietos.

Publicidad