6 peligros que acechan en tu hogar

2. Alfombras

Las alfombras de área se encuentran entre mis accesorios favoritos en la decoración. Además de dar calor y hacer que el espacio se sienta más hogareño, son perfectas para definir y delimitar espacios. Desgraciadamente pueden ser también un peligro. Mi primer consejo es que evites usar alfombras de poco peso, ya que tienden a arrugarse y enrollarse en los extremos. Todas tus alfombras de área también deben contar en el reverso con una lámina de goma o caucho antideslizante… ¡evitarás más de una peligrosa caída! Cuando se trata de alfombras grandes, pon una cinta de doble adhesivo en todo el perímetro de una alfombra, para así evitar que se levante en los extremos y cause un tropiezo.

Salud y bienestar

AARP® Dental Insurance Plan administered by Delta Dental Insurance Company

Planes de seguro dental para socios y sus familias

Ver detalles

Ver todo

See more Salud y bienestar offers >

{"hideCategory":false,"useAlternateLanguage":false,"headlineIconAltText":"","listItems":[{"categoryTitle":"Salud y bienestar","categoryUrl":"/espanol/membresia/beneficios/salud/","categoryDeeplinkParam":"healthandwellness","isLimitedTimeOffer":false,"offerJson":{"dbr_offer_id":"fe760cd7d89031875c72cce491b7b4ed","source_name":"AARP® Dental Insurance Plan administered by Delta Dental Insurance Company","offer_title":"Cobertura dental para ti y tu familia","offer_description":"\u003cp\u003eEste programa de seguro dental ofrece\u0026nbsp;cobertura individual o familiar para los servicios dentales más comunes.\u003c/p\u003e","offer_short_description":"Planes de seguro dental para socios y sus familias","category_list":"healthandwellness,insurance","subcategory_list":"insurance-healthcare","tags":[{"tagID":"dbr:healthandwellness","title":"Salud y bienestar","name":"healthandwellness","deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/salud/","deeplink_param_value":"healthandwellness","get_offers_url":"/etc/aarp/dbr/ws.api/offers/healthandwellness.json","sub_tags":[]},{"tagID":"dbr:insurance","title":"Seguro","name":"insurance","deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/seguro/","deeplink_param_value":"insurance","get_offers_url":"/etc/aarp/dbr/ws.api/offers/insurance.json","sub_tags":[{"tagID":"dbr:insurance/healthcare","title":"Cuidado de la salud","name":"healthcare","deeplink_url":"/espanol/membresia/beneficios/seguro/cuidado-salud/","deeplink_param_value":"insurance-healthcare","get_offers_url":"/etc/aarp/dbr/ws.api/offers/insurance-healthcare.json"}]}],"vertical_image_url":"/content/dam/aarp/benefits_discounts/providers/delta-dental/258x334-friends-hugging.jpg","image_url":"/content/dam/aarp/benefits_discounts/providers/delta-dental/1140x641-delta-dental-two-women-smiling-outside-april-2021-esp.jpg","advertisement_flag":"","advertisement_sort_order":"","merchant_phone":"1-866-583-2085","merchant_phone_label":"o llama a Delta Dental al","howto_redeem":"Conoce más","howto_redeem_url":"https://es.deltadentalins.com/aarp.html?utm_source\u003dASICOOP\u0026utm_medium\u003dMEMBEN\u0026utm_campaign\u003dVS5\u0026utm_content\u003dASICOOP","howto_redeem_expired":"Renueva para conocer más","howto_redeem_expired_link":"https://appsec.aarp.org/mem/renew","howto_redeem_non_member":"Únete para conocer más","howto_redeem_non_member_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?appName\u003daccount","howto_redeem_anonymous":"Únete para conocer más","howto_redeem_anonymous_link":"https://appsec.aarp.org/mem/join?campaignid\u003dUASMBP1\u0026intcmp\u003dEWHERE-MBCHAE-LP-MMA-JOIN","howto_redeem_desc":"Los planes y precios se encuentran en el sitio web de Delta Dental.","member_exclusive_flag":"no","offer_type":"EverGreen","hideLeavingAARP":"","interstitial_desc":"Dejarás el sitio de AARP y accederás al de un proveedor confiable. Aplican los términos, las condiciones y políticas del proveedor. Este sitio web podría no estar disponible en español.","dbr_offer_type":"discount","restrictions":"\u003cp\u003eLos beneficios comerciales para socios los prestan terceros, no AARP o sus filiales. Los proveedores le pagan regalías a AARP por el uso de su propiedad intelectual. Estas regalías se destinan para uso general de AARP. Algunas ofertas de los proveedores están sujetas a cambios y pueden tener restricciones.\u003c/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDisponibilidad del Estado\u003c/b\u003e \u003c/p\u003e\u003cp\u003eNo está disponible en Samoa Americana, Guam y las Islas Marianas.\u003c/p\u003e","lto_daysleft_start_control":30,"is_redeemable_in_person":"false","is_redeemable_only_in_person":false,"state_blacklist":[],"offer_timing":"anytime","line_of_business":"ASI healthcare","asi_category":"ASI Healthcare \u0026 Insurance","analytics_brand":"Delta Dental | AARP® Dental Insurance Plan administered by Delta Dental Insurance Company","analytics_offerid":"delta-dental","howto_redeem_already_registered_anon":"Inicio De Sesión Para Socios","howto_redeem_already_registered_anon_link":"https://login.aarp.org/online-community/loginform.action","howto_redeem_already_registered_nonmember":"Asocia tu membresía","howto_redeem_already_registered_nonmember_link":"https://secure.aarp.org/applications/membershipChallenge/showChallengeForm.action?appName\u003daccount","offer_keywords":["delta","dental","socios","beneficios","delta dental","seguro dental","ahorros en seguro dental","descuentos en seguro dental","ofertas de seguro dental","beneficio de seguro dental","salud","bienestar","salud y bienestar","dental","dientes","Health \u0026 Wellness","descuento dental","dientes","limpieza de dientes","tratamiento de conducto","descuentos dentales","seguros dentales","seguro","dental","ahorros dentales","descuento dental","limpieza dental","plan Delta Dental","ahorros en delta dental","descuento de delta dental","programas de seguro dental","médico","dentista","seguro de dentista","descuento de dentista","ahorros en dentistas","ofertas de dentistas","una mejor sonrisa","caries","dentista familiar","cuido dental","dentista","dentista local","dentistas","dentistas locales","dentadura","nuevas dentaduras","hacerme dentaduras"],"offer_keywords_spanish":["delta","dental","socios","beneficios","delta dental","seguro dental","ahorros en seguro dental","descuentos en seguro dental","ofertas de seguro dental","beneficio de seguro dental","salud","bienestar","salud y bienestar","dental","dientes","Health \u0026 Wellness","descuento dental","dientes","limpieza de dientes","tratamiento de conducto","descuentos dentales","seguros dentales","seguro","dental","ahorros dentales","descuento dental","limpieza dental","plan Delta Dental","ahorros en delta dental","descuento de delta dental","programas de seguro dental","médico","dentista","seguro de dentista","descuento de dentista","ahorros en dentistas","ofertas de dentistas","una mejor sonrisa","caries","dentista familiar","cuido dental","dentista","dentista local","dentistas","dentistas locales","dentadura","nuevas dentaduras","hacerme dentaduras"],"provider_logo":"/content/dam/aarp/benefits_discounts/providers/delta-dental/delta-dental-logo.svg","provider_logo_alt_text":"AARP Delta Dental","provider_logo_cdn_uri":"","provider_logo_width":"","provider_logo_height":"","enable_utm_parameters":"true","append_aid_paramter":"","lto_model_heading":"Ofertas para socios por tiempo limitado","lto_advertisement":"Anuncios publicitarios exclusivos para socios","ty_socialMissionFlag":"true","deeplink_param_value":"delta-dental","howto_redeem_2":"Más información","howto_redeem_already_registered_nonmember_label":"¿Ya eres socio?","howto_redeem_already_registered_anon_label":"¿Ya eres socio?","image_alt_text":"Dos mujeres sonriendo al aire libre.","image_title":"Dos mujeres sonriendo al aire libre.","image_cdn_uri":"https://cdn.aarp.net/content/dam/aarp/benefits_discounts/providers/delta-dental/1140x641-delta-dental-two-women-smiling-outside-april-2021-esp.imgcache.revdbd6432d9ec2da41d1256067b7917a31.jpg","tab_label_offer_details":"Detalles","tab_label_restrictions":"Divulgaciones","geoloc_tab_label":"Ubicaciones","disclaimer_label":"","geoloc_provider_legal_info":"","geoloc_miles_label_text":"Millas","geoloc_show_results_within_label_text":"Mostrar resultados dentro","geoloc_see_more_button_text":"Ver más","geoloc_find_location_label":"Encuentre una ubicación","geoloc_total_results_label":"Resultado(s)","geoloc_no_results_view_message":"No hay ubicaciones dentro de un radio de 100 millas. Intenta con otra ubicación","geoloc_tab_hint_text":"Ingresa tu dirección, ciudad o código postal","geoloc_mobile_list_cta":"VISTA DE LA LISTA","geoloc_mobile_map_cta":"VISTA DEL MAPA","geoloc_provider_link_cta_url":"","geoloc_experience_type":"","ty_ctaText":"Continuar","geoloc_hide_tab":"true","ty_interstitialText":"Gracias por visitar aarp.org. Regresa para que conozcas sobre los beneficios para socios de AARP y disfrutes todo lo que la membresía ofrece.","howto_redeem_label":"Cómo acceder","ty_interstitialDesc":"Regresa para que conozcas sobre los beneficios para socios de AARP y disfrutes todo lo que la membresía ofrece.","ty_cancelText":"cancelar","ty_interstitialTitle":"Gracias por visitar aarp.org.","lto_daysleft":"Días restantes","provider_logo_title":"AARP Delta Dental","geoloc_hide_see_more_button":"false","geoloc_provider_link_cta":"","offer_page_path":"/espanol/benefits-discounts/all/delta-dental/","redemption_content":"","show_phone_number_above_cta":"","restrictions_label":"Divulgaciones","show_state_availability":"","state_availability_text":"Verifica la disponibilidad en tu estado o territorio","hideRestrictionsTab":"","ltos":[]},"parentOfferJson":{}}]}

KatarzynaBialasiewicz/iStock

3. Juguetes en el piso

Si tienes niños o nietos pequeños en casa, seguro que te has tropezado alguna vez con sus juguetes. Es uno de esos peligros que causan anualmente una infinidad de torceduras y muchas caídas graves. Lo primero que puedes hacer es delimitar una zona de juegos, especialmente en áreas comunes como la sala o el cuarto de familia. Para ayudarte con esta misión, te comparto una solución que me ha dado buen resultado. Compra azulejos de goma espuma en colores alegres y crea una pequeña alfombra de área. Explica a los niños que esa es su área de juegos (además de su dormitorio), y que solo ahí puede haber juguetes en el piso. Mis azulejos de goma favoritos son los que encajan unos en otros, como si fueran las piezas de un rompecabezas. Busca en las jugueterías un paquete de 20 azulejos de 12 x 12 pulgadas por unos $25. Completa el área con un cesto grande y enseña a los niños a depositar los juguetes allí al final del día.

4. Poca luz

La falta de luz, que no nos deja ver los peligros u obstáculos en nuestro camino, puede ser un peligro constante. Soluciona este problema empezando por tu dormitorio. Para encender y apagar la luz fácilmente desde la cama, usa las lámparas que se encienden con solo tocar la base. Son mis favoritas para la mesita de noche, y las encuentras en las tiendas de iluminación o en línea por unos $30. También puedes poner en los enchufes las lamparillas de noche que se encienden al detectar movimiento. Sitúalas estratégicamente en el camino entre tu dormitorio y el baño y la cocina… ¡lo agradecerás si sueles levantarte en mitad de la noche! Si tienes escaleras, recuerda poner un interruptor de la luz tanto arriba como abajo de las escaleras.

Jens Domschky/iStock

5. El aire que no ves

El aire que respiramos en casa es, en gran parte, responsable de nuestra salud y bienestar. Por eso, presta atención a dos amenazas invisibles que amenazan en tu hogar: el monóxido de carbono y el gas radón. Detectar su presencia y tomar las medidas necesarias para eliminarlos de tu hogar puede salvar tu vida y la de tu familia.

• En el primer caso, instala detectores de monóxido de carbono en los dormitorios y comprueba regularmente (al menos dos veces al año) que funcionen las pilas.
• En el segundo caso, el gas radón suele entrar en tu hogar a través de las grietas en los cimientos y es común en casas construidas sobre rocas. Para detectar su presencia (no se ve ni se huele), puedes comprar un kit (de unos $15) y hacer tú mismo la prueba de detección. Si el resultado indica que el nivel de radón es igual o superior a 4 pCi/L (picocuries por litro de aire), contrata lo antes posible a una compañía especializada en la mitigación del radón. Quizá solo tengas que sellar grietas en los cimientos o, en otros casos, quizá te recomienden la instalación de un ventilador en los conductos de ventilación de tu vivienda. Una pequeña inversión que ¡puede salvarte la vida!

6. Venenos escondidos

El problema con los “venenos” que acechan en nuestro hogar es que tienen también una función. Por ejemplo, tenemos medicinas, detergentes, productos de limpieza, pesticidas, productos de belleza, entre otros, que usamos en casa. Son productos cotidianos que nos hacen la vida más fácil. Para evitar accidentes y envenenamientos, toma las siguientes prevenciones:

• Guarda siempre las medicinas en su envase original y asegúrate de cerrar correctamente el envase. Si usas medicamentos con tapas fáciles de abrir (ideales si tienes artritis en las manos), asegúrate de guardarlos en un gabinete cerrado.
• Todas las medicinas (con o sin prescripción) deben mantenerse fuera del alcance de los niños y de los animales domésticos. Idealmente bajo llave.
• Si cuidas de un adulto mayor, pon los medicamentos en un lugar seguro y supervisa el consumo.
• Mantén todos los limpiadores en sus envases originales. Para evitar confusiones, nunca rellenes (con estos líquidos) envases relacionados con la comida o bebida, como por ejemplo botellas de refrescos.
• Guarda siempre en el congelador un vaso con agua congelada y pon una moneda encima. Si en algún momento ves que la moneda está en el fondo del vaso, es señal de que el agua se ha descongelado y, por tanto, es recomendable botar todo lo que tengas en el congelador para evitar una posible intoxicación.