¿Las relaciones sexuales pueden causar un ataque cardíaco?

Investigadores estadounidenses contribuyeron con sus propios informes. Según un estudio de 14 investigaciones, realizado por Tufts University, el riesgo de sufrir un ataque cardíaco ocasionado por las relaciones sexuales es mayor entre las personas menos activas sexualmente. Para los que tienen relaciones sexuales regularmente, el riesgo es apenas "uno por 10.000 años-hombre" —"minúsculo", en el lenguaje técnico de las ciencias sociales—.

¿Cuándo es prudente volver a tener relaciones sexuales tras un ataque cardíaco? En la película Something's Gotta Give (Cuando menos te lo esperas, 2003), Jack Nicholson hace el papel de un sesentón, sobreviviente a un ataque cardíaco que espera tener relaciones con una escritora de teatro, que intepreta Diane Keaton. Pero algo le está minando el encanto sexual: se pregunta, ¿será demasiado el esfuerzo para su dañado corazón? Su médico (Keanu Reeves) le aconseja, “Si puedes subir un piso por escalera, puedes tener relaciones sexuales”. Nicholson mira con anhelo la escalera exterior de la casa de Keaton, y se pregunta cuándo se sentirá lo suficientemente bien como para subirla de nuevo —y lograr el equivalente sexual—.

Es posible que usted no crea que Keanu Reeves sea  la fuente más confiable de asesoramiento médico en este mundo, pero en este caso estaba en lo cierto. El sexo no es una actividad ardua. Hasta los orgasmos rara vez son físicamente agotadores. En general, unos cuantos meses tras haber sufrido un ataque cardíaco, si usted puede cómodamente subir uno o dos pisos por escalera, puede volver a tener relaciones sexuales. A continuación le decimos cómo:

Siga los consejos de su médico. Puede ser poco recomendable tener relaciones sexuales, pero depende de su situación personal. Por ejemplo, si usted padece de insuficiencia cardíaca congestiva grave o moderada. Sin embargo, después de algunos meses, la gran mayoría de sobrevivientes a los ataques cardíacos puede hacer el amor sin temor a sufrirlo nuevamente.

Adopte un estilo de vida saludable para su corazón. Nunca es demasiado tarde para dejar de fumar, hacer ejercicios con moderación pero diariamente, perder peso, manejar el estrés, controlar la presión arterial y el colesterol, consumir menos carne y queso (y más frutas y verduras) o pasar más tiempo con sus seres queridos. Además de ayudar al corazón, estos pasos potencian la libido —y las erecciones—.

Haga el amor regularmente. Las relaciones sexuales le pueden ayudar a manejar el estrés, y seguro que usted anticipó leer esto cuando mencioné el estudio de Tufts. Es un ejercicio moderado que fortalece el corazón. Y si usted está en una relación amorosa, le brinda apoyo emocional.

¿Cree que todo esto explica por qué tantas personas llaman a sus amantes "corazón"?