Herramientas para organizarse

¿No sabe quién podría llevar a mamá al médico o preparar las comidas de papá la semana que viene? Hay herramientas en línea que no sólo le ayudan a organizarse, sino también que le hace más fácil solicitar ayuda.

Por medio de MealTrain.com se puede pedir a amigos, familiares o vecinos si podrían llevar comida a un pariente algunos días de la semana y en qué horario. Ahí le es posible detallar las alergias, gustos y aversiones de su pariente para que reciba comidas sanas cuando las necesite, y no todas a la vez.

En WhatFriendsDo.com puede solicitar ayuda con tareas o diligencias que hay que llevar a cabo para el ser querido. Si quiere, puede colocar una lista de obligaciones en su página web personal —pasear al perro todos los días, guardar los basureros, cortar el césped—, así los voluntarios pueden apuntarse a tareas específicas.

Información para cuidadores

¿No sabe cómo mover cuidadosamente de la cama a la silla a su pariente? ¿Necesita que le recuerden por qué es importante cuidar de su saludad además de la del ser querido? ¿Prefiere mirar videos que leer en línea? Vaya a YouTube.

Hay videos en YouTube que enseñan cómo prestar asistencia física a un enfermo. Por ejemplo, fisioterapeutas y terapeutas —del Memory and Aging Center (Centro para la memoria y el envejecimiento) de la University of California en San Francisco— dictan un curso detallado sobre cómo ayudar a que el enfermo se siente en la cama o cambiar las sábanas. El Caregiving Club ofrece "Me Time Monday" (Tiempo para mí el lunes), una serie de consejos respecto a cómo puede velar por su propia salud y bienestar el prestador de cuidado.

Para ver videos en YouTube, su computadora tiene que tener sonido. Puede poner los términos “caregiver” (prestador de cuidados) o “caregiving” (cuidado de un enfermo) para encontrar otros videos de interés, o escribir el tema específico que le interesa, tal como “manejo de medicamentos” o “incontinencia”.

Y si participa en Twitter...

Twitter puede mantenerlo al tanto de noticias sobre el cuidado de enfermos. Use las etiquetas #caregiver y #caregiving. Twitter se actualiza constantemente, así que le permite mantenerse al día de todo lo que tenga que ver con el cuidado de adultos mayores. Para inscribirse en Twitter, seleccione un nombre de usuario y entonces escriba los términos que quiere buscar. Si decide colocar un mensaje en Twitter, recuerde no excederse de los 140 caracteres.

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