Conoce más

Abrir
Carro de compras

Cupones

Los socios ahorran en comestibles



25 preguntas sobre el Seguro Social

¿Preguntas sobre el Seguro Social?

Obtén las respuestas

Abuela y nieta soplando una torta de cumpleaños

Toys "R" Us

Descuento en tus compras

Explore AARP Life Reimagined

Life Reimagined

Explora las opciones para tu futuro

Encuesta

Juegos

Pacman

Pruebe su destreza e ingenio. Juegue

comunidad en línea
foros

AARP en Español

Comparta con otros socios. Regístrese y participe

programas

AARP TV& Radio

Disfrute las entrevistas, los personajes y los temas de la semana. Escuche / Vea

Consejos de pareja

7 pasos sencillos para una mejor relación sexual

Encienda su vida sexual en menos de 5 minutos.

Pruebe "orientar" a su pareja con una sola palabra. La palabra erótica más poderosa es "sí". Incluso las personas a quienes les cuesta trabajo discutir el sexo (enlace en inglés) casi siempre la pueden pronunciar. La próxima vez que haga el amor, cuando su pareja haga algo que le guste, diga "sí" o "ahhh". Al mismo tiempo, cuando los movimientos de su pareja no le resulten excitantes, no diga nada. Por lo general, muy pronto los amantes harán más de lo que suscita un "sí" y menos de lo que se recibe en silencio. Así obtiene más de lo que le gusta y nunca tiene que quejarse.

Haga el amor más temprano. Hace 20 o 30 años, uno podía trabajar todo el día, disfrutar de una noche llena de actividades y todavía tener energía para volver a casa y entregarse al "baile horizontal". Pero ahora, cuando llegan las 10 de la noche, uno quiere hacer una sola cosa en la cama: dormir. Muchas parejas mayores inmediatamente experimentan mejor sexualidad cuando hacen el amor por la mañana o la tarde. El sexo no es extenuante, pero toma energía, y las parejas mayores tienen más energía en la primera mitad del día.

Ponga el sexo en su agenda. Cuando las personas se enamoran, no pueden dejar de tocarse, pero el período apasionado apenas dura uno o dos años. Después, normalmente ocurre que una persona desea actividad sexual más que la otra. En dos tercios de los casos, es el hombre, según los terapeutas sexuales, pero en un tercio de los casos, es la mujer la que manifiesta más libido. Diferencias en el deseo suelen convertirse en un irritante crónico, algo que puede trastornar a la pareja y echar a perder el sexo. Por eso, las diferencias en interés sexual son la razón principal por la que las parejas consultan a terapeutas sexuales.

Para resolver esas diferencias, los terapeutas recomiendan tomarse unos minutos al mes para programar el sexo por adelantado. Cuando las parejas hacen esto de buena fe, el amante con más libido ya no tiene que implorar y el de menos libido ya no se siente asediado. Con el tiempo, el resentimiento que produce la diferencia en nivel de deseo se desvanece y con la disminución del conflicto, la relación y la satisfacción sexual mejoran.

Alertas de tema

Usted puede recibir alertas semanales por correo electrónico sobre los siguientes temas. Solo haga clic en “Seguir”

Administrar alertas

Procesamiento

Por favor espere...

progress bar, please wait

¿Qué opina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

Para abuelos
recursos

GrandFacts

Visite la página informativa de recursos locales por estado para los abuelos que crían a sus nietos. Ir

Guía GrandFamilies

Información, consejos y recursos para los abuelos que crían nietos. Lea

 

Descuentos y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

Regal Cinemas movie theater

Los socios pagan $8 al comprar boletos Regal ePremiere en internet. Sujeto a ciertas condiciones.

Grandmother and granddaughter working on scrap book at home

Los socios ahorran un 10% todos los días en Michaels con su tarjeta de membresía de AARP.

Woman trying on glasses in optometrists shop

Los socios ahorran hasta un 60% en exámenes de la vista con los Descuentos oftalmológicos de AARP® facilitados por EyeMed.