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Viva a plenitud

Una vida sexual fantástica

La Dra. Laura Berman responde 10 preguntas sobre cómo volver el amor y el sexo mejores que nunca.

Pareja Adulta en plan romántico

— Jupiter Images

Laura Berman, LCSW, Ph.D., es profesora clínica asistente de siquiatría y obstetricia/ginecología en la Facultad de Medicina (Feinberg School of Medicine) de Northwestern University. Trabaja como educadora y terapeuta sexual hace 18 años, y se le considera un líder en su campo.

Si se perdió la conferencia para nuestros miembros AARP Life @ 50+, en Washington, D.C., en septiembre, le brindamos una muestra de la sesión de la Dra. Laura Berman, "Cómo hacer que los años de oro pasen a ser de platino".

Lea también: Vinculan el sexo con la felicidad.

1.  ¿Cuáles son las disfunciones sexuales más comunes entre las personas de 57 a 64 años de edad?  
 Generalmente, estas afecciones incluyen una disminución de la libido o de la respuesta sexual. A medida que envejecemos, nuestros cuerpos y hormonas cambian, como así también la calidad de nuestro funcionamiento genital y de nuestros orgasmos. Para los hombres, esto significa, a veces, disfunción eréctil; para la mujer, puede significar una disminución de la sensibilidad genital y la lubricación.

2.  ¿Por qué cree que hay tantos problemas de disfunción sexual en este grupo etario? ¿Cómo se comparan con las franjas de 50 a 56 y de 65 a 70 años?
Los problemas son similares en todos estos grupos. La mayoría de las preocupaciones son fáciles de tratar, pero depende de la disposición del individuo para abordar el asunto.
3.  ¿Cómo suelen afectar a las relaciones los problemas sexuales?
El sexo puede afectar el grado de intimidad, cariño y placer que la gente tiene en sus relaciones. La falta de sexo puede llevar a la falta de intimidad emocional. En el hombre, el sexo alimenta la intimidad, de modo que cuanto más sexo tenga con su pareja, más propenso será a querer mimarla, llamarla con apodos cariñosos, etc. Sin embargo, lo opuesto vale para la mujer: cuanto más emocionalmente involucrada esté, más probable será que quiera actuar sexualmente. Así que, asegurarse de que tanto la intimidad como el sexo estén en su lugar es un aspecto importante de la relación.

4.   ¿Quién es más proclive a tomar la iniciativa frente a problemas sexuales, el hombre o la mujer? ¿Y cuál es el modo de acción más común?  
 La mujer tiende a estar un poco más dispuesta que el hombre a conversar sus problemas con un médico o terapeuta, mientras que, a menudo, el hombre teme que los problemas de alcoba afecten la percepción de su hombría. Aunque, una vez que acepta discutir el asunto, puede ser tan abierto y proactivo como la mujer.

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