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Dormir en camas separadas puede acercar a las parejas

Si no descansa bien, considere esta opción.

In English | La mayoría de las parejas que inician una relación de largo plazo suponen que compartirán la misma cama por el resto de su vida. Pero, después de los 50, compartir un espacio para dormir puede deteriorar la relación y arruinar las relaciones sexuales. Si usted y su pareja durmieran en camas separadas, o hasta en habitaciones diferentes, es posible que sientan más amor el uno por el otro y disfruten más la intimidad.

Lea también: Cinco hábitos de las parejas felices.

Me maravilla la capacidad que tienen mis hijos veinteañeros para dormir profundamente casi en cualquier lugar —en sofás, aviones, colchones inflables y hasta en el piso— sin que les importe la luz del sol ni los ruidos fuertes. Yo también podía hacerlo.

Pero, ahora si la habitación no está en silencio y totalmente a obscuras, me paso la noche dando vueltas en la cama. A propósito de dar vueltas en la cama, mi esposa Anne suele hacerlo bastante y me despierta. ¿Pero, quién soy yo para quejarme? La mayoría de las noches ronco como una motosierra, lo que algunas veces la hace mudarse a la habitación de huéspedes.

Anne pasó muchos años quejándose de mis ronquidos (enlace en inglés) antes de decidirse a dejar la cama que compartíamos en busca de un lugar más tranquilo. Ella creía firmemente que la promesa ''hasta que la muerte nos separe'' incluía dormir juntos. Anne probó poniéndose tapones en los oídos y clavándome los codos. Me entrené para dormir de lado, la posición que hace disminuir los ronquidos, y le cosí una pelota de tenis a la parte de atrás de la camisa de la pijama, para estar seguro de que no iba a acostarme boca arriba, la posición que aumenta la probabilidad de roncar. También probé usando una almohada especial y no bebiendo alcohol por lo menos tres horas antes de irme a dormir. Todo esto me ayudó, pero nada resolvió totalmente el problema.

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