4. Después de cierta edad, el cuerpo ya no es sexy. Nos saboteamos cuando dudamos de nuestro atractivo sexual por el mero hecho de que pesamos más o nos vemos un poco más ajados que en nuestra juventud. Recuerde: el sexo no se trata sólo de la apariencia. Las personas se excitan cuando se acarician o besan apasionadamente. Nos enamoramos de lo gracioso, amable o romántico que diga la pareja. No necesitamos cuerpos perfectos para parecerle sexy a alguien, pero podemos estropear nuestro disfrute si presuponemos que los demás tienen la misma actitud crítica hacia nuestro cuerpo que tenemos nosotros mismos. A medida que envejecemos, debemos sentirnos orgullosos de que tenemos cuerpos que funcionan y conservan la capacidad de darle placer a otra persona. Así que entréguese al amor con confianza y orgullo, sentimientos que le infudirán atractivo sexual.

5. Las personas mayores no deberían tener relaciones sexuales. Por alguna razón, muchas personas piensan que el sexo pertenece a los jóvenes. Si fuese así, a cierta edad todos los miembros de nuestra especie perderían el deseo sexual, y sabemos que eso no sucede. Es evidente que estamos diseñados para vivir mejor y más tiempo si llevarmos una vida sexual activa. El contacto sexual se correlaciona con mejor salud, más satisfacción con las relaciones y mejor manejo del estrés. Así que dista mucho de ser natural que con los años uno deje de desear o de tener relaciones sexuales. Al contrario, nuestra vida depende de conservar intactas la energía y la conexión sexual.