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Vida en pareja

Sexo como la primera vez y con el cónyuge de siempre

Siete consejos para recuperar la emoción sexual.

In English | Es posible que tenga fantasías acerca de eso, pero reconózcalo: usted en realidad no quiere tener relaciones sexuales con alguien nuevo. Por una sencilla razón, eso de estar sin ropa frente a alguien que conoció el martes pasado suena tan atrayente como saltar desde un sitio muy alto hasta una bañera de agua muy helada.

Lea también: Los adultos mayores vinculan el sexo con la felicidad.

Una pareja de adultos mayores hispanos sonriendo

— Michael Prince/Corbis

Pero, quizás no le disgustaría redescubrir ese nuevo hormigueo sexual con el mismo tierno y agradable cónyuge. ¿Es posible recuperarlo? Sin lugar a dudas. A continuación, figuran siete ideas innovadoras de dos terapeutas sexuales.

Haga una cita. Dedique de 30 a 45 minutos una noche por semana para una sesión de placer con su pareja. El menú: No se trata de su rutina sexual de siempre sino de una variedad completa de actividades, como tomar una ducha juntos, intercambiar masajes y besuquearse como adolescentes. "El secreto está en la variedad, no solamente en la finalidad", dice Suzanna Hillegass, terapeuta sexual y de parejas que ha estado casada por 44 años. "Debe tomarse el tiempo para excitar a su pareja, que es algo que usted sabía hacer antes".

Redefina el sexo. "Redefinir lo que usted piensa que es el sexo puede lograr un cambio", dice la doctora Gail Saltz, la experta en sexo y relaciones del programa de televisión Today y autora de The Ripple Effect. ''En lugar de ser únicamente relaciones sexuales, podría ser estímulo mutuo o estímulo con algo que la pareja no haya probado antes''.

Agréguele sabor a su vida de fantasía. Es más fácil cambiar de idea que cambiar de pareja, aconseja Saltz, quien dice que mejorar su vida de fantasía con algunas atrevidas nuevas ideas —independientemente de que incluyan o no a su pareja— puede ser una buena vía para lograr una nueva actividad sexual más ardiente. Si no se le ocurre nada excitante, lea los libros de Nancy Friday My Secret Garden (Mi jardín secreto) o Forbidden Flowers (Flores prohibidas) y tome prestadas las fantasías de otra persona.

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