Perder peso

¿Es posible adelgazar y ponerse en forma para siempre?

El gurú del programa de televisión 'The Biggest Loser' dice que sí se puede y explica cómo.

In English | ¿Quiere ponerse en forma rápidamente para el verano? Bob Harper, gurú del programa The Biggest Loser de la cadena NBC, responsable de motivar a muchos participantes obesos para ponerse en forma en una temporada televisiva, afirma que se debe comenzar de a poco y mantenerse enfocado. Sin embargo, también pregunta: ¿Por qué hacerlo únicamente para el verano? Se puede lograr un estilo de vida más saludable (y un cuerpo muchísimo más delgado) para siempre. A continuación, le contamos cómo hacerlo. … Volver al artículo

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