Conoce más

Cerrar
Family Dollar

Family Dollar

Ofertas actuales en myAFINITI.com

Tenis de Reebok

Reebok Outlet Stores

Ahorros para socios en compras

Búsqueda de trabajo con AARP

¿Buscando trabajo?

Recursos para encontrar empleo

Life@50+

Life@50+ - Miami - Renueva por 3 años

guía de becas

Familia celebra la graduación de la universidad. Centro de Recursos Becas Universitarias.

Lo que tus hijos y nietos necesitan para ir a la universidad. ¡Entra!

juegos

Juegos de AARP

Prueba tus destrezas e ingenio. ¡Juega gratis!

Más
videos

salud

bmi tool

Descubre cuán saludable es tu peso.

Calcula tu IMC.

Trivias

¿Qué tanto sabe? Conteste la trivia

¡Pon a prueba tus conocimientos sobre salud, entretenimiento y más! Contesta las trivias.

horóscopo

Aries - Horóscopo de AARP

¿Eres Aries?

Si tu cumpleaños es entre el 21 de marzo y el 21 de abril, aquí encontrás tu horóscopo diario.

Variedad

3 recetas bien marinadas

La chef Denisse Oller presenta formas de adobar su pescado, pollo o cerdo.

Pollo al yogur con toque caribeño

Rinde 4 porciones

INGREDIENTES

  • 1½ libras de pechuga de pollo deshuesada sin piel
  • 16 onzas de yogur griego natural, 2 % de grasa
  • 2 dientes de ajo triturados
  • 2 cucharadas de Jamaican jerk seasoning (sazonador estilo jamaiquino)
  • ¼ cucharadita de comino
  • ¼ cucharadita de jengibre
  • 1 cucharadita de paprika
  • 2 cucharaditas de ralladuras de cáscara de limón amarillo
  • Sal y pimienta al gusto
  • ½ taza de eneldo fresco, picado

PREPARACIÓN

  1. Caliente el horno a 375 ºF.

  2. Seque muy bien el pollo y con un mazo, aplane la parte más gruesa de cada una de las pechugas. Añada sal y pimienta al gusto.

  3. Mezcle todo los ingredientes con el yogur en un recipiente resistente al calor. Coloque el pollo y cúbralo con la mezcla de yogur. Cubra el recipiente con un plástico y colóquelo en la nevera de 1 a 4 horas.

  4. Saque el molde de la nevera, quítele el plástico y coloque en el horno.

  5. Hornee de 35 a 40 minutos o hasta que el pollo esté completamente cocinado. Adorne con eneldo.

Siguiente: Lomo de cerdo asado en salsa roja. »

Alertas de tema

Usted puede recibir alertas semanales por correo electrónico sobre los siguientes temas. Solo haga clic en “Seguir”

Administrar alertas

Procesamiento

Por favor espere...

progress bar, please wait

¿Qué opina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

Publicidad

Denisse Oller - Experta en Cocina de AARP

La sazón de Denisse

Prepara ricas y nutritivas recetas con el toque único de la chef Denisse Oller.

Publicidad

Ofertas y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

denny's restaurant member discount membership

Los socios ahorran un 15% todo el día, todos los días en restaurantes Denny's.

membership ancestry

Los socios reciben un 30% de descuento en suscripciones de 1 año a Ancestry.com.

Member Benefit AARP Regal 2

Los socios pagan $8 por entradas ePremiere de Regal compradas en internet. Se aplican condiciones.

Únete o renueva tu membresía hoy. Los socios de AARP obtienen beneficios exclusivos y ayudan a lograr un cambio social.

Publicidad