Conoce más

Cerrar
Carro de compras

Cupones de Comestibles

Cupones de ahorro.

Michaels

Los socios ahorran todos los días.

Centro de recursos para la familia - Cuidado de ancianos

¿Estás cuidando de un ser querido?

Encuentra recursos aquí.

guía de becas

Lo que tus hijos y nietos necesitan para ir a la universidad. ¡Entra!

sorteo

Aprovecha esta oportunidad y podrías ganar las vacaciones de tus sueños. ¡Participa hoy!

Más
videos

AARP Español

Visita el nuevo canal de AARP en español en YouTube y ¡subscríbete!

juegos

Juegos de AARP

Prueba tus destrezas e ingenio. ¡Juega gratis!

Sabor y sexo

Tres recetas que aumentarán su libido

Recupere su apetito sexual y disfrute estos ricos platillos con su pareja.

bmi tool

Calcula tu índice de masa corporal

Esta calculadora te ayuda a saber si tu peso es saludable. Ir

Tres platos que aumentan su libido - Quiche de huevos y espárragos

Los espárragos tienen un gran contenido de vitamina E (un nutriente importante para una buena vida sexual) y folato, que influye en la producción de histamina, la que supuestamente ayuda a mejorar la potencia en hombres y mujeres. — Foto: Threemanycooks.com

Quiche de espárragos sin corteza

Rinde de 4 a 6 porciones

Puede sustituir los espárragos por ramilletes de brócoli.

8 tallos de espárragos, con el tallo duro recortado. Divídalos en dos a lo largo y en longitud de 1 pulgada.

1 cucharadita de aceite

4 huevos grandes

3/4 taza de leche evaporada

2 cucharaditas de mostaza Dijon

1/4 cucharadita cada una de: estragón seco, sal y pimienta negra molida

2 cebollinos medianos, cortados en rebanadas finas

3 onzas (aproximadamente 3/4 taza) de queso cheddar extrafuerte

Coloque la rejilla del horno en una posición central y precaliente el horno a 400° F.

Coloque los espárragos, el aceite y 3 cucharadas de agua en una sartén mediana. Tape la sartén y cocine a fuego alto hasta que los espárragos adquieran un color verde brillante y estén ligeramente tiernos, de 3 a 4 minutos. Remueva la tapa y saltee para evaporar el líquido remanente, de 1 a 2 minutos adicionales.

Bata los huevos con la leche, la mostaza, el estragón, la sal y la pimienta. Añada los cebollinos, el queso y los espárragos. Vierta la mezcla en un molde para hornear Pyrex de 9 pulgadas, engrasado, y hornee hasta que esté firme, de 20 a 25 minutos. Remueva del horno y deje descansar por 5 minutos. Corte en triángulos y sirva.

Siguiente: Hay bastante ajo —conocido por sus propiedades afrodisiacas— en esta ensalada. »

También le puede interesar:

Disfrute con su pareja esta fiesta de frijoles caritas y camarones

El problema sexual que callan los hombres

Alimentos para su salud
Fotogalerías

Video relacionado

Pepper Schwartz, experta en relaciones de pareja ofrece consejos para planificar un fin de semana de buen sexo.

¿Qué opina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

la sazón de
denisse oller

Denisse Oller - Experta en Cocina de AARP

Prepara ricas y nutritivas recetas de la cocina internacional, con el toque único de la chef Denisse Oller.

Ofertas y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

Payless

Los socios disfrutan de ahorros especiales en alquiler de autos de PaylessCar.com.

Dunkin Donuts

Los socios pueden recibir una dona GRATIS con la compra de una bebida grande o extragrande en Dunkin' Donuts.

Repair Pal

Los socios ahorran un 10% (hasta $50) en reparaciones de autos en los talleres certificados RepairPal.