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In English | Antes de que existieran los fármacos modernos, los hombres y las mujeres dependían de ciertos alimentos ricos en nutrientes para mantenerse activos en la cama. Esta semana les ofrezco tres recetas —una para cada comida del día—, para aumentar su libido.

Vea también: 6 maneras de lograr relaciones sexuales fantásticas.

Mi Quiche de espárragos sin corteza mejorará sus noches al hacer que su día comience con un aumento en la libido. Los espárragos son altos en vitamina E, un nutriente importante para la función sexual. También contienen folato, que influye en la producción de histamina, la que supuestamente ayuda a mejorar la potencia en hombres y mujeres. La ausencia de corteza hace que el quiche se cocine más rápidamente y tenga menos calorías.

Los aztecas llamaban al árbol de aguacate (palta) ahuacatl o "árbol de testículos". Bueno, quizás no suena muy apetecible, pero pruébelo en una Ensalada César con aderezo de aguacate. Al igual que los espárragos, el aguacate es rico en folato, bueno para ambos sexos. También, esta ensalada contiene mucho ajo, muy conocido por sus propiedades afrodisiacas. Pero, ¡espere a ver lo que preparamos para la cena!

Concluya el día con una nota sensual con nuestro Pollo asado con 40 dientes de ajo. El ajo contiene grandes cantidades de alicina, conocida por aumentar el flujo sanguíneo. Aunque el ajo cocido no contiene los mismos niveles de alicina que el ajo crudo, es igualmente beneficioso para usted. Además, su aliento no sufrirá tanto con el sabor más suave y dulce del ajo cocido (lo que ayudará en estos asuntos).

¿Todavía lo duda? No hay problema. Aunque el ajo, los espárragos y el aguacate tuvieran poco efecto directo sobre su desempeño sexual, sin duda alguna, son beneficiosos para usted. Y si usted se alimenta bien, se sentirá —según dice el anuncio— "lo suficientemente saludable para la actividad sexual".

Siguiente: Aumente su potencia sexual con este Quiche de espárragos sin corteza. »

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