Conozca más

Abrir

Dunkin' Donuts

Los socios reciben una dona con la compra de una bebida grande o extra grande.

Savings Icon

Tanger Outlets

Libro de cupones gratis.

Guía de la Ley de Salud

Cómo la Ley de Salud funciona.

¿Cuidando de un ser querido?

Encuentre los recursos que necesita.

Más
videos

AARP Español

Visite el nuevo canal de AARP en español en YouTube y ¡subscríbase!

encuesta

conozca su
horóscopo

Horóscopo de AARP

Todo sobre su signo: Amor, Dinero, Pareja. Ir

juegos

Paranoid

Pruebe su destreza e ingenio. Juegue

Comunidad en línea
Foros

AARP en Español

Comparta con otros socios. Regístrese y participe

Comida saludable

¡Auxilio! ¿Qué hago con tantos calabacines?

Tres recetas para sacar provecho de esta verdura, abundante en verano.

  • Texto
  • Imprimir
  • Comentarios
  • Recomendar
Recetas de verano: calabacín en cintas

Pruebe esta ensalada de calabacines u otras dos recetas saludables de Pam. — Foto por: threemanycooks.com

Sencilla ensalada de tiras de calabacín

Rinde 2 porciones

Ingredientes 

1 calabacín mediano tirando a grande, sin tallo ni flor

1 cucharada de aceite de oliva

Sal y pimienta negra molida

1 cucharadita de vinagre de vino tinto (y un poquito más si fuera necesario)

Queso feta

Preparación 

Usando un pelador de papas, obtenga delgadas tiras del largo total del calabacín. (Si el calabacín es demasiado grande para usar un pelador de papas, córtelo longitudinalmente por la mitad y siga el mismo procedimiento).

Coloque las tiras de calabacín en un bol grande; rocíe con aceite de oliva y échele sal y pimienta; mezcle suavemente. Agregue 1 cucharadita de vinagre y vuelva a revolver para mezclar. Pruebe y condimente a gusto; agregue más vinagre si fuera necesario. Repártalo en dos platos, échele un poco de queso feta y sirva.

Siguiente: Napoleones de calabacín y berenjena, con tomate, albahaca y mozzarella. >>

¿Qué opina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

Debe registrarse para comentar.

Ingrese | Inscríbase

More comments »

en fotos
platos saludables

Manos con granos de quinua - Beneficios de la quinoa para la salud

¿Por qué incluir quinoa en su dieta? Es un alimento completo y excelente aliado en la lucha contra la diabetes y la hipertensión. ¡Entérese!

Tu Voz es Tu Derecho Cuestionario poselectoral

la sazón de
denisse oller

Denisse Oller - Experta en Cocina de AARP

Prepare ricas y nutritivas recetas de la cocina internacional, con el toque único de la chef Denisse Oller.

Ofertas y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

Walgreens Pharmacy

Socios obtienen puntos exclusivos en el programa BalanceTM Rewards de Walgreens.

 

Denny's Ranchero Tilapia

Los socios ahorran todos los días en las tiendas Denny’s participantes. Sujeto a ciertas condiciones.

Mature woman lounging on armchair using a laptop

Los socios ahorran en restaurantes, entretenimiento, compras y más. Vea los descuentos en español.

Member Benefits

Los socios obtienen beneficios exclusivos y ayudan a lograr un cambio social. ¡Únase hoy!