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Queso ricota o requesón con miel, pistacho y canela

En un plato hondo agregue 3 cucharadas colmadas de queso ricota y cúbralo con 1 cucharadita de miel, 2 cucharaditas de pistacho picado y una pizca de canela. 

  — Foto por Threemanycooks.com

In English | Cuando se tiene hambre, es fácil llenarse con un puñado de galletitas o papitas fritas u otros alimentos altos en grasas y azúcares que se comen sin pensar. Con la despensa y el refrigerador bien abastecidos y un par de minutos adicionales, usted puede preparar fácilmente, sin sentirse culpable, comidas ligeras y bocadillos que satisfacen y son buenos para la salud. Estos son solo algunos de mis favoritos.

Vea también: 10 superalimentos para la salud óptima.

Pam Anderson en video (en inglés)

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