Conoce más

Cerrar
Teatros Regal

Regal Cinemas

Los socios ahorran en taquillas.

¿Buscas empleo?

Recursos para encontrar trabajo.

Annas Linens

Anna's Linens

Ahorros en las compras.

Driver Safety

AARP Driver Safety

Toma el curso en línea hoy.

guía de becas

Lo que tus hijos y nietos necesitan para ir a la universidad. ¡Entra!

sorteo

Aprovecha esta oportunidad y podrías ganar las vacaciones de tus sueños. ¡Participa hoy!

Más
videos

AARP Español

Visita el nuevo canal de AARP en español en YouTube y ¡subscríbete!

juegos

Juegos de AARP

Prueba tus destrezas e ingenio. ¡Juega gratis!

Bajo en calorías

Tres ensaladas, tres recetas

Ponga a prueba su creatividad con estas ensaladas coloridas y deliciosas para consentir a todo comensal.

bmi tool

Calcula tu índice de masa corporal

Esta calculadora te ayuda a saber si tu peso es saludable. Ir

Bol de ensalada de col a la miel - Receta de Denisse Oller

Bol de ensalada de colores. — Foto: Marisa Zanganeh

ENSALADA DE COL A LA MIEL

Rinde 4-6 porciones

INGREDIENTES

  • ½ repollo rojo, finamente rallado
  • ½ repollo verde, finamente rallado
  • 1 pimiento rojo, sin venas ni semillas, cortado en daditos
  • 1 pimiento amarillo, sin venas ni semillas, cortado en daditos
  • 1 cebolla roja mediana, cortada en rebanaditas finas
  • 2 zanahorias medianas, ralladas
  • ¼ taza de uvas pasas doradas

Vinagreta:

  • 2 cucharaditas de mostaza de miel
  • 2 cucharaditas de miel
  • 4 cucharadas de vinagre de Jerez
  • 4 cucharadas de vinagre blanco
  • ⅔ taza de aceite de oliva
  • ⅛ cucharadita de pimienta blanca
  • Sal a gusto

PREPARACIÓN

1. Mezcle todos los vegetales y las pasas en un bol de cristal amplio.

2. En otro bol, vierta todos los ingredientes de la vinagreta excepto el aceite. Agregue el aceite lentamente mientras bate la mezcla hasta que todo esté incorporado.

3. Vierta la vinagreta sobre el repollo. Mezcle bien. Deje reposar de 10-15 minutos antes de servir.

Siguiente: Tipile dominicano. »

Alertas de tema

Usted puede recibir alertas semanales por correo electrónico sobre los siguientes temas. Solo haga clic en “Seguir”

Administrar alertas

Procesamiento

Por favor espere...

progress bar, please wait

video relacionado

¿Qué opina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

Alertas de tema

Usted puede recibir alertas semanales por correo electrónico sobre los siguientes temas. Solo haga clic en “Seguir”

Administrar alertas

Procesamiento

Por favor espere...

progress bar, please wait

la sazón de
denisse oller

Denisse Oller - Experta en Cocina de AARP

Prepara ricas y nutritivas recetas de la cocina internacional, con el toque único de la chef Denisse Oller.

Ofertas y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

Payless

Los socios disfrutan de ahorros especiales en alquiler de autos de PaylessCar.com.

Dunkin Donuts

Los socios pueden recibir una dona GRATIS con la compra de una bebida grande o extragrande en Dunkin' Donuts.

Repair Pal

Los socios ahorran un 10% (hasta $50) en reparaciones de autos en los talleres certificados RepairPal.