Combinaciones de frutas frescas producen postres sencillos y deliciosos. Esta combinación de naranjas (chinas), papaya, mango, no es tan sólo baja en calorías, sino que también es una buena fuente de las vitaminas C y A. Siempre que pueda, selecciones frutas frescas. En caso de no encontrarlas, busque frutas congeladas o enlatadas en su propio jugo o agua. Puede usar las frutas para desayuno, meriendas o postre. Las puede comer solas, en ensaladas o en bebidas.
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