Conoce más

Abrir
Carro de compras

Cupones

Los socios ahorran en comestibles



25 preguntas sobre el Seguro Social

¿Preguntas sobre el Seguro Social?

Obtén las respuestas

Abuela y nieta soplando una torta de cumpleaños

Toys "R" Us

Descuento en tus compras

Explore AARP Life Reimagined

Life Reimagined

Explora las opciones para tu futuro

guía de becas

Familia celebra la graduación de la universidad. Centro de Recursos Becas Universitarias.

Lo que tus hijos y nietos necesitan para ir a la universidad. ¡Entra!

Más
videos

AARP Español

Visita el nuevo canal de AARP en español en YouTube y ¡subscríbete!

juegos

Juegos de AARP

Prueba tus destrezas e ingenio. ¡Juega gratis!

Vencer
El Hambre

Niños organizan una caja de comida para una unidad de alimentación escolar, Campaña de AARP Drive To En Hunger

Apoya la campaña de AARP para vencer el hambre en América.

Recetas para cuidar de su próstata

Una dieta rica en vegetales, grano entero y frutas para protegerse del cáncer de próstata.

In English

Tortitas de papas con salmón ahumado


•5 papas para hornear (peladas y cortadas a lo largo)
•1 cebolla (pelada)
•1 cucharada de harina orgánica
•2 claras de huevos
•1 cucharadita de polvo de hornear
•1/4 cucharadita de sal de mar
•1 pizca de pimienta negra
•aceite de oliva o de canola en aerosol
•1/4 taza de cebollinos frescos, cortados
•1/2 taza de yogur griego sin grasa
•1/2 libra de salmón ahumado

Prepare los ingredientes con rapidez para evitar que las papas peladas se oscurezcan.

1. Ralle las papas y las cebollas a mano o con un procesador de alimentos.
2. Colóquelas en un tazón y añada las claras de huevos, harina, polvo de hornear, sal y pimienta. Revuelva bien.
3. Aplique aceite en aerosol a una plancha o sartén grande. Si usa un sartén, mantenga el fuego bajo.
4. Añada la mezcla como si hiciera panqueques. Hágalos del tamaño de una moneda de dólar.
5. Dele vuelta a la tortita una vez que se dore. Colóquelas en una lámina para galletas a la que le haya aplicado aceite en aerosol.
6. Termine de cocinar en el horno, a 350 grados, por aproximadamente 20 minutos. (Podrá congelar, descongelar y calentar más adelante).
7. Sirva con un poco de yogur griego sin grasa o con crema agria de soja, cebollino y un trozo de salmón ahumado.

Siguiente: Galletitas de frambuesa, chocolate y nueces. >>

Alertas de tema

Usted puede recibir alertas semanales por correo electrónico sobre los siguientes temas. Solo haga clic en “Seguir”

Administrar alertas

Procesamiento

Por favor espere...

progress bar, please wait

¿Qué opina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

la sazón de
denisse oller

Denisse Oller - Experta en Cocina de AARP

Prepara ricas y nutritivas recetas de la cocina internacional, con el toque único de la chef Denisse Oller.

Ofertas y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

Regal Cinemas movie theater

Los socios pagan $8 al comprar boletos Regal ePremiere en internet. Sujeto a ciertas condiciones.

Grandmother and granddaughter working on scrap book at home

Los socios ahorran un 10% todos los días en Michaels con su tarjeta de membresía de AARP.

Woman trying on glasses in optometrists shop

Los socios ahorran hasta un 60% en exámenes de la vista con los Descuentos oftalmológicos de AARP® facilitados por EyeMed.