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Sobreviva a las fiestas sin engordar

Nunca llegar con el estómago vacío, menos habiéndose saltado una comida, son algunas de las claves.

Cuide su peso en estas festividades

— PhotoAlto/Getty Images

La tradicional comida de fin de año con los compañeros de trabajo; el picoteo que acompaña al "amigo secreto"; la cena de Navidad y la fiesta de Año Nuevo. Basta con hacer algunas sumas para darse cuenta de que en estas semanas no es difícil ganar tres kilos o incluso más. … Regrese

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