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Comidas saludables y económicas

Es posible estirar el presupuesto alimenticio sin dejar de comer bien.

Estofado

— Envision/Corbis

In English | Servir comidas saludables puede presentar un desafío cuando se vive con un presupuesto reducido. Pero con un poco de información y planificación, usted y sus seres queridos podrán comer bien sin gastar demasiado dinero en comestibles. Hay estrategias que le permitirán lograrlo, entre ellas el comprar frutas y verduras cuando estén en temporada y entender cuáles alimentos son las mejores compras en cuanto a nutrición y costo. … Regrese

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