Fiesta de sabores

4 recetas para celebrar el Día de San Patricio

Corned beef, pan irlandés, sopa de patatas asadas y hummus verde.

bmi tool

Calcula tu índice de masa corporal

Esta calculadora te ayuda a saber si tu peso es saludable. Ir

Corned beef

Este asado se cocina lentamente, dándole un sabor riquísimo a la carne y vegetales. Es uno de los platos preferidos para conmemorar esta fiesta.

Vea también: Dieta para tener un corazón sano.

Rodajas de carne en lata con la col y las patatas rojas, 4 recetas para celebrar el Día de San Patricio

Corned beef. — Foto: Food Image Source/Getty Images

Rinde 5 porciones

INGREDIENTES

  • 1 pieza de 3 libras de carne encurtida (corned beef brisket) lista para hervir
  • Agua (suficiente para cubrir la carne)
  • 1 cebolla cortada en cuartos
  • 2 dientes de ajo finamente picados
  • 10 papas de tamaño mediano
  • 5 zanahorias cortadas en trozos medianos
  • 1 repollo entero cortado en cuñas

Especias para sazonar:

  • 2 hojas de laurel
  • 1 cucharadita de pimienta negra entera
  • ½cucharadita de pimienta de Jamaica entera
  • ½cucharadita de tomillo seco
  • ½cucharadita de semillas de cilantro
  • ½cucharadita de semillas de mostaza
  • 1 rama de canela entera

Notará que la receta no requiere sal. Es porque la carne ya ha sido curada y le dará un gusto exquisito a los vegetales.

PREPARACIÓN

1. Utilice una olla profunda para la cocción de la carne. Coloque la carne, cebolla y ajo en la olla. Cubra con agua. Añada las especias y cocine con la tapa puesta hasta que comience a hervir. Luego reduzca el fuego a uno lento y cocine hasta que la carne esté tierna. Esto tomará alrededor de dos horas. Para verificar si la carne está tierna, utilice un tenedor. Cuando pueda introducir el tenedor sin resistencia alguna, significa que la carne está lista.

2. Tan pronto la carne esté tierna, añada las papas y zanahorias. Cocine a fuego lento-mediano hasta que los vegetales estén a punto de estar cocidos. Ahora añada el repollo y cocine alrededor de 15 minutos hasta que todos los vegetales estén cocidos.

3. Saque la carne de la olla. Deje reposar algunos minutos para que los jugos se vuelvan a redistribuir. Luego corte la carne en lascas.

4. Sirva los vegetales en otro plato. Cuele el caldo y vierta sobre los vegetales. Sirva la porción de carne deseada junto a los vegetales.

Cómo conservar las verduras

galerías de
fotos

Comida
Orgánica

Ofertas y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

Anna's Linens

Los socios ahorran un 10% todos los días en Anna's Linens y AnnasLinens.com.

Faanui Bay, as seen from beach on Bora Bora, French Polynesia

Los socios ahorran hasta $525 en sus vacaciones con AARP® Travel Center powered by Expedia®.  

Pepperoni Pizza, Papa Johns Superbowl promotion for AARP members

Los socios ahorran un 25% del precio regular de los platos del menú en Papa John’s