In English | ¿Le duelen las rodillas? Beba un poco de leche de soya. ¿Dolor de espalda? Coma salmón. Los alimentos correctos pueden atenuar los dolores: Una investigación reciente sugiere que algunos alimentos contienen la misma potencia para combatir el dolor que medicamentos comunes como el ibuprofeno. “Lo que comemos tiene un impacto significativo en los niveles de dolor del cuerpo”, afirma Beth Reardon, M.S., R.D., nutricionista de Duke Integrative Medicine en el Duke University Medical Center, en Durham, Carolina del Norte. Lea este artículo para conocer los mejores remedios para el dolor que puede servir en un plato, y pruebe estas deliciosas recetas.
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