Conoce más

Abrir
Carro de compras

Cupones de Comestibles

Cupones de ahorro.

Michaels

Los socios ahorran todos los días.

Centro de recursos para la familia - Cuidado de ancianos

¿Estás cuidando de un ser querido?

Encuentra recursos aquí.

guía de becas

Lo que tus hijos y nietos necesitan para ir a la universidad. ¡Entra!

sorteo

Aprovecha esta oportunidad y podrías ganar las vacaciones de tus sueños. ¡Participa hoy!

Más
videos

AARP Español

Visita el nuevo canal de AARP en español en YouTube y ¡subscríbete!

juegos

Juegos de AARP

Prueba tus destrezas e ingenio. ¡Juega gratis!

Alimentos para la salud

Para una mejor salud, ¡coma frutos secos!

Uno de los superalimentos de la naturaleza rompe el cascarón

Los frutos secos tienen un alto contenido calórico y graso, pero también brindan algunos beneficios significativos para la salud.

Nueces
185 calorías por onza (14 medias nueces)
Redujeron los riesgos de cáncer de mama en estudios realizados en animales.

Semillas de girasol
165 calorías por onza (alrededor de 1/4 taza)
Reducen el colesterol LDL

Almendras
169 calorías por onza (22 unidades)
Reducen la resistencia a la insulina y el colesterol LDL

Maníes
166 calorías por onza (25 a 28 unidades)
Ayudan a controlar la diabetes y reducen el colesterol “malo” (LDL)

Pistachos
161 calorías por onza (49 unidades)
Pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer de pulmón; mejoran el colesterol “bueno” (HDL)

Nueces de Macadamia
204 calorías por onza (10 a 12 unidades)
Reducen el colesterol LDL

Pacanas o nueces pecán
196 calorías por onza (19 medias nueces)
Reducen el colesterol LDL

¿Qué opina?

Deje su comentario en el campo de abajo.

la sazón de
denisse oller

Denisse Oller - Experta en Cocina de AARP

Prepara ricas y nutritivas recetas de la cocina internacional, con el toque único de la chef Denisse Oller.

Ofertas y Beneficios

De compañías que cumplen con los altos estándares de servicio y calidad establecidos por AARP.

Payless

Los socios disfrutan de ahorros especiales en alquiler de autos de PaylessCar.com.

Dunkin Donuts

Los socios pueden recibir una dona GRATIS con la compra de una bebida grande o extragrande en Dunkin' Donuts.

Repair Pal

Los socios ahorran un 10% (hasta $50) en reparaciones de autos en los talleres certificados RepairPal.