Más vale prevenir que curar

¿Cuánta gordura es demasiada gordura?

 | July 6, 2009

Tener unos kilitos de más no parece ser un gran problema; al fin y al cabo, no estás compitiendo en traje de baño. Sin embargo, según los especialistas, hasta cantidades mínimas de sobrepeso son un factor de riesgo para enfermedades como presión arterial alta, colesterol y otros padecimientos.

(Health & Fitness: How Much Is Too Much?

Having a few extra pounds doesn’t seem like a problem. After all, you are not in a swimsuit competition. Nevertheless, according to doctors, even minimum quantities of fat can be a risk factor for hypertension, high cholesterol, and other illnesses. )